常见问题 FAQ
以下是用户最常遇到的问题及解答
通知与提醒
没有开启系统权限
- 打开【设置】
- 找到 App → WaterKit
- 点击【通知】,确保允许通知已开启
长时间未打开 App
喝水提醒是通过预埋通知的形式进行发送,iOS 系统每次允许预埋的数量有限,如果数天没有打开 App,将耗尽预埋数量,所以无法产生新的喝水提醒。重新打开 WaterKit 即可恢复。
Apple Watch
请先检查 iPhone 与 Apple Watch 的系统版本,版本过低会导致 iPhone 与 Apple Watch 无法通信。系统要求:iOS 17.0 和 watchOS 10.0 或更高版本。
如果系统符合要求,则是由于 iPhone 和 Apple Watch 两个设备上的 App 版本不一致,请更新到最新版本:
- 删除 Apple Watch 上的 WaterKit App
- 升级 iPhone 上的 WaterKit App 到最新版本
- 重新下载 Apple Watch 上的 WaterKit App
📌 注意
如果以上方法仍无法解决,请检查系统版本是否匹配。由于 Apple 的系统要求,iPhone 与 Apple Watch 需要保持对应版本才能正常通过配对同步,例如:
- iOS 26 对应 watchOS 26
- iOS 18 对应 watchOS 11
- iOS 17 对应 watchOS 10
如果系统版本不匹配,则只能通过 iCloud 进行数据同步。由于 iCloud 同步可能不够稳定,可能会出现同步延迟或不同步的情况。建议将设备系统升级到对应版本后再尝试。
Apple Watch 上的喝水提醒的声音与震动是与系统设置一致的,您需要在 Apple Watch → 设置 → 声效与触感反馈 中进行修改。
小组件和复杂功能会在您打开 Apple Watch 上的 App 后立即同步数据。如果未打开 App,为节省电量,它们会每隔 10 至 60 分钟自动更新一次。这是由于系统限制,我们无法干预。
如果长时间未刷新(如持续半天或一天),建议尝试重启 Apple Watch。
是的,Apple Watch 端完全免费使用,无需 Pro 会员。所有功能包括饮品选择、快捷记录、Widget、7 天历史等均可免费使用。
Watch 端的单位设置自动从 iPhone 同步,无需在 Watch 上单独设置。请在 iPhone 端「设置 → 档案 → 单位」中切换公制(ml)或英制(oz),切换后 Watch 端会自动更新。
您也可以在 Watch 端「设置 → 档案」中查看当前同步的单位(只读显示)。
Watch 端的昵称自动从 iPhone 同步,无法在 Watch 上直接修改。请在 iPhone 端「设置 → 档案 → 用户名」中修改昵称,修改后会自动同步到 Watch 端。
小组件
重启您的 iPhone
iOS 系统在小组件注册进程时遇到 Bug,重启 iPhone 基本上可以解决小组件空白的问题。
重启您的 Apple Watch
基本可以解决 Apple Watch 上小组件消失的问题。
重启无法解决?
移除有问题的小组件,重新添加。
如果在小组件列表里找不到 WaterKit 小组件,也无法添加小组件,可尝试以下操作,然后再次打开小组件列表,查看问题是否已解决:
- 重新打开一次 WaterKit App
- 重新启动 iPhone 或 iPad
- 卸载 App 后重新安装
- 升级到最新系统
使用问题
观察变化
您可以通过观察今日页面视图和今日记录的变化,来查看今天喝了多少。也可以通过习惯查看近 7 日的喝水记录。还可以通过历史页面的日周月年视图查看喝水情况和记录。
各种饮品含有水分,但这不在我们定义的"每日目标"范畴中,并且这类水分含量很少,所以我们没有提供这些饮品选项。您应该多多喝水,通过摄入饮用水来达成每日目标。
不同饮品对身体的补水效果不同,这是因为咖啡因、酒精、糖分等成分会影响水分的吸收和排出。WaterKit 根据营养学常见值,为每种饮品设置了补水系数,实际补水量 = 饮用量 × 补水系数。
| 补水等级 | 饮品 | 补水系数 |
|---|---|---|
| 高补水 | 💧 白水、🥥 椰子水、⚡️ 电解质水 | 1.0 |
| 🥛 牛奶、🥛 脱脂牛奶、🍫 巧克力牛奶 | 1.2 | |
| 中高补水 | 🫧 气泡水、🥤 碳酸饮料、🍵 茶、🧊 冰茶 | 0.95 |
| 🧃 果汁、🥕 蔬菜汁、🍋 柠檬水 | 0.9 | |
| 🏃 运动饮料 | 0.95 | |
| 中等补水 | ☕️ 咖啡、🧋 热巧克力 | 0.9 |
| 🍹 蛋白奶昔 | 0.85 | |
| 🍲 汤 | 0.9 | |
| 🍓 奶昔 | 0.85 | |
| 低补水 | 🔋 能量饮料、🍺 啤酒 | 0.8 |
| 🍷 葡萄酒 | 0.75 | |
| 🥃 烈酒 | 0.7 |
💡 举例
喝 200ml 白水 → 补水 200ml(200 × 1.0);喝 200ml 咖啡 → 补水 180ml(200 × 0.9);喝 200ml 烈酒 → 补水 140ml(200 × 0.7)。
数据与同步
开启 iCloud 同步可以让您登录于同一 Apple ID 下的多个设备上的数据和设定保持同步,使用该功能需要链接网络,无法连接网络时,同步将在下一次成功连接到网络时自动进行。
Apple ID 是 WaterKit 唯一使用的账号,所有数据都将跟随您的 Apple ID,您无需在 App 内进行登录或登出。
iCloud 同步的工作原理
WaterKit 使用 SwiftData + CloudKit 自动同步技术,当您在任一设备上添加、修改或删除饮水记录时,数据会自动同步到 iCloud,并在同一 Apple ID 的其他设备上更新。您也可以在 iCloud 同步设置页面手动点击"同步全部数据"或"验证同步"来确认同步状态。
iCloud 同步需要满足以下条件:
- 已登录 Apple ID(iPhone 设置 → 头像 → 确认已登录)
- 已开启 iCloud Drive(iPhone 设置 → 头像 → iCloud → iCloud Drive → 开启)
- 已连接网络(Wi-Fi 或蜂窝数据)
- 已开通 Pro 会员(iCloud 同步为 Pro 功能)
如果以上条件都满足但仍显示不可用,请尝试重启设备后重试。
iOS 26 用户
在 iOS 26 上,点击"授权访问"会跳转到健康 App,您需要手动前往共享 → App → WaterKit 开启权限。返回 WaterKit 后,App 会自动检测到权限变化。
iOS 17-25 用户
点击"授权访问"后会弹出系统授权对话框,请确保勾选了"水"的读取和写入权限。如果之前拒绝了授权,需要前往 iPhone 设置 → 健康 → 数据访问与设备 → WaterKit → 开启相应权限。
⚠️ 注意
此操作不可逆,且可能导致数据丢失或同步异常,请您确认是否不再需要历史数据。
如果您确实希望将喝水相关的所有记录(包括云端与本地)全部清空,请按以下顺序操作:
- 关闭 WaterKit 的 iCloud 同步
iPhone 设置 → 进入 iCloud → 在「已使用 iCloud 的 App」中找到 WaterKit,将同步关闭 - 删除 WaterKit 的 iCloud 云端数据
iPhone 设置 → 进入 iCloud → 管理存储空间 → 找到 WaterKit → 进入 → 点击删除数据 - 删除 Apple 健康中的喝水记录
打开健康 App → 营养摄入 → 水 → 显示所有数据 → 编辑 → 全部删除 - 卸载并重新安装 WaterKit
安装完成后,如需继续使用云同步,请重新开启 WaterKit 的 iCloud 同步
购买与会员
购买失败一般是网络问题。您可以尝试:
- 关闭 WaterKit(划掉后台),重新打开 App
- 更换网络,切换 4G/5G 或另一个 Wi-Fi
- 重启设备
WaterKit 通过广告收入支持您的免费使用。因此,免费版将会在 App 中显示广告。您可以升级成为订阅会员/购买永久会员,移除所有广告。
更换设备或重新下载 App 后,会员状态可能会丢失。请确保当前 App Store 和之前购买高级会员时登录的是同一 Apple ID。打开 WaterKit App → 设置 → 点击恢复购买 即可。
由于 App Store 的规则,订阅无法直接转换为买断。您需要先手动取消当前订阅,在订阅结束后,再购买永久会员。
- 打开 iPhone【设置】
- 点击【Apple ID】(最上面的头像)
- 进入【订阅】
- 找到【WaterKit】
- 点击【取消订阅】
⚠️ 注意
取消后您仍然可以使用高级功能,直到当前订阅周期结束。
WaterKit 支持家庭共享,您只需加入/邀请家庭成员进入家人共享群组,即可一起享受高级会员。
操作步骤:
- 高级会员设备:设置 → 头像 → 家人共享 → 添加成员 → 邀请家人
- 添加成功后:下方列表 → 点击购买项目共享 → 开启共享
- 家人设备:打开 App Store → 右上角头像 → App → 选择高级会员的账号 → 选择 WaterKit App → 下载
您可以通过 Apple 官方渠道管理退款申请:https://support.apple.com/zh-cn/HT204084
已经向 Apple 官方申请退款,但没有通过?
所有 App Store 应用的退款由 Apple 统一处理,是否符合退款条件由 Apple 判断,第三方开发者没有处理退款申请的权限。
其他问题
Mac 版
WaterKit macOS 版需要 macOS 13.0 或更高版本,以及搭配 Apple M1 或更高的芯片。
Android 版
WaterKit 的安卓版还在开发中,敬请期待。
iOS 和 Android 的数据无法互通,您可以在 WaterKit App 的设置页面导出/导入 CSV 文件来手动迁移所有喝水记录。
会员权益
不同平台的付费信息不会共享,您更换平台后需重新订阅或购买。
WaterKit 使用 iCloud 账户进行数据同步,因此不具备账户创建(会员注册)功能。即使您不再使用 WaterKit,也无需删除账户。如果您不再使用 WaterKit,请根据需要将其卸载。非常感谢您使用 WaterKit。